Żeby prowadzić zrównoważony tryb życia i nie szkodzić własnemu organizmowi niezbędna jest prawidłowa dieta. Ostatnio ukazało się wiele publikacji mówiących o tym, że odchudzanie może przedłużyć nam życie. Wstępne badania laboratoryjne potwierdziły słuszność tej tezy. Jednak po głębszym wniknięciu w zagadnienie naukowcy stanowczo zaprzeczają. Badania prowadzone były na muszkach owocówkach, których układ odpornościowy jest zbliżony do ludzkiego. Niestety obserwacje było prowadzone w sterylnych warunkach, a jeśli mówimy o życiu codziennym nie ma w nim odrobiny sterylności, codziennie stykamy się z setkami bakterii, które mogą powodować przeróżne infekcje. Najnowsze badania dowodzą, że stosowanie diet odchudzających wpływa odwrotnie na długość naszego życia niż wcześniej założono. Ograniczanie pokarmów przyczynia się do osłabienia naszego organizmu i układu odpornościowego. Co wiąże się z podatnością na różne infekcje grożące naszemu zdrowiu, a nawet życiu. Dla zdrowia powinniśmy dostarczać naszemu organizmowi produkty z różnych grup, posiadające różne witaminy i ważne dla zdrowia substancje i związki.
Wszelkie prawa zastrzeżone!